Sélène, fondatrice de VHS Fitness, en tenue de sport colorée dans un environnement lumineux.

Une nouvelle façon de s’entraîner

Des séances fun et efficaces pour sculpter ton corps et booster ton énergie.

Commencez gratuitement

VHS Barre
Cardio Dance Aerobic
Sculpt Flow
PIlates
stretching
Sculpt

Transforme le sport en un moment de plaisir

Femme souriante avec une veste en jean et des patins à roulettes, assise parmi des ballons roses, les bras levés sous une pluie de confettis sur fond de rideaux à franges métallisées.

Appuyez sur Play où que vous soyez

Des cours à la demande qui vous suivent partout, comme une playlist

Appuyez sur Play où
que vous soyez

Des cours à la demande qui vous suivent partout, comme une playlist

Vue de dessus d’une jeune femme allongée sur un fond rose : elle rit, tenant une boule à facettes, les jambes relevées avec des patins à roulettes vintage.

Ton planning
de la semaine

Chaque semaine, une nouvelle sélection de cours vous attend

Ton planning
de la semaine

Chaque semaine, une nouvelle sélection de cours vous attend

Gros plan d’une femme souriante tenant une boule disco au-dessus de sa tête, portant une veste en jean décorée et un body scintillant sur un fond de décorations roses.

Adapté à tous les niveaux

Entraînez-vous à votre rythme, en fonction de votre énergie et de votre emploi du temps.

Des entraînements qui s’adaptent à votre mood

Un univers plein d’énergie et de paillettes : des workouts feel good et des vibes 80’s

Commencez

Commencez

Commencez

Vous ne savez pas par où commencer ?

Choisissez parmi nos cours Signature et Classic

Vous ne savez pas par où commencer ?

Choisissez parmi nos cours Signature et Classic

VHS Barre

VHS Sculpt flow

VHS Cardio dance aerobic

Pilates

Sculpt

Stretching

Vous ne savez pas par où commencer ?

Choisissez parmi nos cours Signature et Classic

VHS Barre

VHS Sculpt flow

VHS Cardio dance aerobic

Pilates

Sculpt

Stretching

Vhs barre

VHS Sculpt flow

VHS Cardio dance aerobic

Pilates

Sculpt

Stretching

VHS BARRE est un cours signature de la méthode VHS Fitness qui combine danse classique, Pilates et renforcement musculaire pour un entraînement complet, fluide et rythmé.

Idéal pour celles qui:

• Aiment les entraînements qui mêlent danse et renforcement musculaire

• Veulent améliorer leur posture et sculpter leurs muscles en longueur

• Cherchent une façon de bouger plus ludique, fluide et élégante

Sélène tenant une boule à facettes au-dessus de sa tête dans une ambiance aux lumières tamisées roses et violettes. Elle porte un ensemble de sport aux motifs des années 80/90.

Vhs barre

VHS Sculpt flow

VHS Cardio dance aerobic

Pilates

Sculpt

Stretching

VHS BARRE est un cours signature de la méthode VHS Fitness qui combine danse classique, Pilates et renforcement musculaire pour un entraînement complet, fluide et rythmé.

Idéal pour celles qui:

• Aiment les entraînements qui mêlent danse et renforcement musculaire

• Veulent améliorer leur posture et sculpter leurs muscles en longueur

• Cherchent une façon de bouger plus ludique, fluide et élégante

Laissez-vous guider par les programmes VHS Fitness

Des programmes pensés pour accompagner, motiver, progresser et faire le plein d’énergie à chaque séance.

Graphisme au style vintage simulant la pochette d'une vidéocassette VHS ; à gauche, Sélène pose tout sourire derrière un éventail de plumes roses, tandis qu'à droite figure la cassette physique avec l'étiquette du cours.

Vos VHS vibes

L’effet VHS : oubliez l’effort, vivez l’énergie.

New message
X
J’adore tes cours 😍 ta bonne humeur est contagieuse ❤️ les vidéos sont tops et tes explications m’aide beaucoup dans mes postures. Je fais de la musculation depuis 2019, j’avais besoin d’un souffle de fraîcheur dans ma pratique sportive donc merci à toi tes cours sont un super complément multi vitaminé à mes séances de musculation ❤️
Amélie
New message
X
Génial ! Après avoir été alité toute ma grossesse et ne pas avoir repris depuis mon accouchement il y a 9 mois cela fais du bien de bouger son corps ! Et quel motivation, moi qui déteste le sport je me suis bien amusée, je n’ai pas vue le temps passé !
Louise
New message
X
Très honnêtement c'était le cardio le plus fun et les plus agréable que je n'ai jamais fait ! Et pourtant je n'aime pas ça car aucune coordination et je galère tout le temps, plus la vitesse sur laquelle j'ai du mal ! Mais là je me suis vraiment éclatée ! J'adore ces cardio débutant, merci Sélène !
Camille
New message
X
Merci Selene, cette plateforme est juste géniale ! Je m’entraine avec toi entre 3 et 5 fois par semaine, c’est un énorme plaisir à chaque fois <3 Tout est trop cool, les musiques, l'ambiance, les différents styles de cours... VHS Fitness a rendu ma prépa physique ultra cool <3
Inès
New message
X
Merci beaucoup ☺️ C’est un vrai plaisir de faire tes vidéos ! Et pourtant je déteste le sport à la maison normalement 😅 Donc merci beaucoup pour cette énergie que tu as et que tu donnes dans tes vidéos ! 🤩
Adèle
New message
X
Je me remets au sport grâce à ton univers des 80’s parce que c’est comme ça que j’aime le sport, fun et coloré ! J’ai du boulot, je vais me refaire cette vidéo plusieurs fois et avec plaisir 🤩
Manon
New message
X
Une séance INCROYABLE ! Même si je suis en nage, j'ai kiffé ! Cela fait un an à peu prêt que je suis inscrite et j'adore ta bonne énergie, ta bienveillance et cette good vibes dans toutes les séances ! Je suis de bonne humeur et requinqué pour le restant de la journée ^^
Elodie
New message
X
Excellent!!! parfait pour se défouler, quelle plaisir cette choré! merci pour ton travail, c’est une joie de bouger avec toi!
Ambre
New message
X
Effectivement les séances courtes c'est vraiment une super idée car c'est très motivant et on arrive à être régulière (beaucoup plus qu'avec des séances plus longues).
Alice
New message
X
Super séance, tout en douceur et pourtant le travail est intense et maîtrisé, on se sent bien après l’avoir faite! Merci pour tout tes conseils 😊
Zoé